吃什么水果有助于增强免疫力（吃什么水果能增强人体免疫力） 临床应用证明，柚子有补血、清血、补气、健身和增强免疫功能的作用。鲜葡萄对中老年人心律失常有很好的疗效。据说，有些人单吃葡萄，四五周之间，感冒、哮喘等呼吸道疾病就痊愈了，对治疗肾脏等疾病也有一定疗效。

猕猴桃、百香果、橙子、桂圆、秋葵果和火龙果都能增强免疫力。1 猕猴桃 猕猴桃含有丰富的维生素*C，能增强免疫力，补充大脑消耗的营养物质；其低钠高钾的完美配比，能补充熬夜加班所流失的能量。

猕猴桃 猕猴桃在我们的*生活中比较常见，它的营养成分比较高，有水果之王的称号。猕猴桃中还含有大量的矿物质和氨基酸，这些营养物质能够起到一定的防病作用。

水果对提高免疫力，只能起到辅助作用，水果中含有的维生素C比较丰富，如橙子、橘子、苹果等，还有一些水果中含有花青素，也能提高免疫力，比蓝莓、樱桃等。

猕猴桃 猕猴桃又称奇异果，也是一种维生素C含量很高的水果，有着 "水果之王 "的美誉，不仅能提高人体免疫力，还能降低人体胆固醇，助消化和预防便秘。

提高免疫力的十大水果 1 石榴 石榴含有丰富的碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和人体必需的微量元素及多种维生素。石榴性温味涩，具有*津消食、健脾和胃、降压止泻、驱除肠道寄生*虫等保健功效。